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  •   如何正确的防治咽喉炎?咽喉炎可以说是炎症当中非常常见的一种了,它常常会伴随着感冒等疾病一起出现,是一种十分令人烦恼的疾病。而如果不好好治疗的话,咽喉炎也是可能造成不少其它的并发症的。下面小编就来给大家讲讲如何正确的防治咽喉炎,帮你远离喉炎!

      养成良好的卫生习惯和饮食习惯

      生活中要养成良好的生活习惯,早晨起床的时候,可以喝一口加盐的温开水,不仅补水还能消炎,有利预防咽喉炎。

      当然也要注意饭前饭后漱口的习惯,随时保持口腔内清洁和卫生。平时屋子房间内要保持空气湿润,必要时在冬季可以利用加湿器。做好日常生活中的防护措施。

      食用新鲜及水分滋润的蔬菜水果

      少吃桂圆、荔枝、肉、狗肉等易上火的食物,尽量多选择苹果、梨子、荸荠、甘蔗等富含新鲜果肉和水分的水果,如果觉得麻烦,也可以用榨汁机将几种水果混合后榨成汁饮用。

      少吃辣,多喝去火茶

      还要养成好的饮食习惯尽量远离烧烤和麻辣烫等烘烤和麻辣类食品,生活中可以经常泡去火类茶如金银花加干草等等,有利预防咽喉炎。

      当然还有一个最有效的办法,就是自制冰糖雪梨啦!据说治疗咽喉肿痛效果奇佳。有咽喉炎者可以尝试尝试喔。

      不要大声呐喊或讲话

      咽喉炎患者尽量多休息,安静的状态下才好。并注意加强锻炼,也能增强自身的抵抗力。如果工作需要必须得讲话时也应该尽量避免大声。工作空余含一口润嗓子喉片或薄荷片,随时保持口气清新。

      及时治疗其他疾病

      有时候换感冒或者其他口腔疾病者,如不及时进行治疗,可能会引起附带的咽喉不适,进而转化为慢性咽喉炎、咽喉疼痛。甚至还会引起头痛。所以小病时间长了不要拖,及时到门诊或者医院进行康复治疗。

      不要随便乱服药

      当出现咽喉炎的时候不要有病就去买药,其实买回来的药一大堆却不见病情好转,尤其是不要轻易相信那些偏方处方。

      咽喉炎并不是咽喉发炎买消炎药那样简单,甚至有些消炎药成分里含有抗生素,服用后病情未及时缓解反而引起身体其他不适。所以,得咽喉炎了一定要找正规的医师治疗,按需服药。

      咽喉炎治疗

      材料

      橄榄(白榄)500克、白醋150克、苏打粉1勺、冰糖250克。

      做法

      1、首先我们要将檀香橄榄冲洗一遍,然后将其放到清水中,接着加入一勺苏打粉,浸泡半小时,然后就可以将冰糖称量好。

      2、干净的大玻璃瓶用沸水冲洗一遍,等待晾干。

      3、橄榄洗净后,将尾部黑色的点用小刀削掉(特别新鲜的橄榄则无需处理)。

      4、然后我们就可以用刀背将冰糖敲得细碎一些,这样子浸泡起来就会更容易融化,能够更好的制作。

      5、处理好的橄榄放在阳光下彻底晒干水分,不然很容易在酿造过程中出现白色霉点。

      6、此时将纯粮酿造的白醋准备好,晒干的橄榄放入玻璃瓶中,将150克白醋倒入量杯。

      7、按照一层冰糖一层橄榄放入玻璃瓶,直到三分之二处就好,倒入全部的白醋,将瓶口用保鲜膜封盖上盖子放入阴凉处保存2-3个月。

  • 发布:黎茂政   点击:1224